今年に入って自己流でいろいろとダイエットを試みたのですが、
どれも続かず１㎏くらい痩せては元通りを繰り返すこと数回・・・
自分の姿が鏡に映る度にため息がでる毎日が続いたので、
とうとうパーソナルジムに通うことにしました(^^;)
早速昨日体験に行ってきました！！
３０分スクワット中心に行ったのですが、
今日足が重くてかなり昨日のトレーニングが効いているようです。
とりあえず数か月通ってみようと思います！
目標は結婚当初の体重ですがそこまでには２０kg近く痩せないとなので
☆０㎏台を脱出したいと思います！
何キロ代かは名誉！？のため伏せさせていただきました(#^.^#)
目指せ１０㎏減！！
◆現在の体重 ☆9.4㎏
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